15.martā Baltinavas Kultūras namā bija iespēja iepazīties ar metodi, kas palīdz ielūkoties sevī, tikt galā ar emocionāliem sastrēgumiem, pārvarēt šķēršļus uz sevis iepazīšanu- neirografiku jeb meditatīvo zīmēšanu.
Nosaukums neirografika ir veidots no divu vārdu salikuma (neiro no vārda neirons – nervu šūna, grafika – zīmējums), un parasti to tulko kā smadzeņu zīmējumu. 2015. gadā neirografikas metodi izveidojis krievu psihologs Pāvels Piskarevs. Šī zīmēšanas metode palīdz mazināt prāta un ķermeņa spriedzi, veicina sevis izpratni, sniedz iekšēju harmoniju un prieku, vairo spēku, palīdz sakārtot domas un koncentrēties.
Nodarbības vadītāja Rudīte Kaša ar sievišķīgu eleganci, pieskaroties meditatīvās zīmēšanas teorētiskajam pamatojumam, iedrošināja, uzsverot katras dalībnieces veiktā darba saistību ar viņu pašu, gan izvēlēto krāsu, gan līniju apstrādes izvēli. Zīmējot apļus un darbojoties ar līnijām, ieviešot vēlamo krāsu gammu, kas konkrētā brīdī uzrunā, iedziļinoties sevī un atļaujot rokai veikt zīmējumā korekcijas tiecoties uz skaisto, katra no nodarbības dalībniecēm radīja darbu, kas izteica viņas iekšējo būtību. Noslēgumā dalībnieces pastāstīja par veikto darbošanās procesu, saskatīja attēlotā saistību ar sevi.
Sirsnīgs PALDIES Rudītei par iespēju dziļāk ielūkoties sevī un iedrošinājumu virzīties uz harmonisku pilnveidošanos!
Paldies nodarbības dalībniecēm par sirsnīgu pašatklāšanos un jauko kompāniju!
Foto: Lidija Ločmele
